Одним из основных терапевтических направлений Института Физической Реабилитации является лечебная гимнастика.

Варианты лечебной физической культуры, представленные в Институте физической реабилитации:

  • кинезитерапия
  • адаптивная гимнастика для взрослых
  • адаптивная гимнастика для детей
  • гимнастика для будущих мам и послеродовое восстановление
  • аква-гимнастика

Лечебная физкультура – это комплексы упражнений, которые направлены на восстановление, лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервной системы человека. Важно не только технично выполнять упражнения, но делать их на фоне правильно поставленного дыхания и под чутким руководством врача или инструктора ЛФК.

Кинезитерапия – одна из форм лечебной физкультуры.
Курс кинезитерапии как правило назначается людям, страдающим от заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата).
Показания:
1. остехондроз позвоночника
2. дорсалагия
3. Коксартроз и гонарторз 1-2 степени
4. плечелопаточный периартрит
5. нарушение осанки
6. межпозвоночные грыжи дисков с рефлекторно-мышечными синдромами
7. состояния после хирургических вмешательств (через 2-3 недели)
8. болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями.
 

Относительные противопоказания: 

  • Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов
  • Оперативные вмешательства на суставах в ранний послеоперационный период
  • Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц
  • Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.
  • Онкологические заболевания позвоночника и суставов

Абсолютные противопоказания:

  • Злокачественная онкология
  • Открытые и закрытые кровоизлияния
  • Острое прединфарктное или прединсультное состояние
  • Перелом трубчатых костей (до момента сращивания)

Одним из вариантов кинезитерапии является механотерапия — комплекс лечебных, профилактических и восстановительных упражнений с помощью специальных средств (аппараты, тренажёры) с целью улучшения подвижности суставов, работы отдельных мышц и их групп для увеличения функциональной адаптации больного. 
Механотерапия является важной составляющей физической реабилитации. Эффекты механотерапии: тонизирующее и трофическое воздействию на опорно-двигательный аппарат человека, формирование функциональных компенсаций, обратному благоприятному развитию атрофических и дегенеративных процессов, нормализация функциональной целостности и деятельности организма
Механотерапию используют как основное средство реабилитации, так и вспомогательное при применении лечебной физкультуры, лечебной гимнастики, массажа и физиотерапии. Это обусловлено лучшей локализацией действий соответствующих упражнений, регулированием колебаний, нагрузок, сжатия-растяжения мышц, движений и общего количества работы на каждом отдельном участке под бдительным контролем физического реабилитолога и/или соответствующего врача.

Еще одним направлением в ИФР является взрослая адаптивная гимнастика.

Лечебная физкультура, упражнения на мяче
Упражнения

Цели и задачи взрослой адаптивной гимнастики:
- улучшение подвижности в суставах
- укрепление и повышения тонуса основных групп мышц
- адаптация нервной системы к нагрузкам
- тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы
- индивидуальный подбор специфических упражнений при различных проблемах
Данная методика практически не имеет противопоказаний, нагрузка подбирается в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей.
Перед началом курса обязательно пройдите консультацию врача ЛФК, для диагностики и тестирования.

Детская адаптивная гимнастика для детей младшего и среднего школьного возраста, для подростков. 

Детская реабилитация, упражнения сидя

Комплексы упражнений разработаны
- для терапии профилактики  нарушений осанки
- профилактики и терапии сколиоза (на основании методик SEAS и Шрот-терапии)
- профилактики и лечения плоскостопия
- для снижения  вегетативно-сосудистых нарушений у подростков. 
Так же как и взрослая адаптивная гимнастика практически не имеет противопоказаний. Для подбора специфических упражнений при нарушении осанки, при сколиозе и плоскостопии важно проконсультироваться с врачом ЛФК.

Цели и задачи детской адаптивной гимнастики:
- профилактика нарушений осанки и проявлений сколиоза
- тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой систем
- тренировка и адаптация нервной системы к возрастающим нагрузкам.
Для вас существует как индивидуальный формат работы с врачом или инструктором ЛФК, так и групповой. Возможен вариант, разработки индивидуального комплекса упражнений для домашнего самостоятельного выполнения, с периодической корректировкой в зависимости от достигнутых результатов

Аква-гимнастика - один из методов лечебной физической культуры. Терапевтический комплекс упражнений в воде для улучшения подвижности суставов, для восстановления после травм и эндопротезирования, движения в воде без осевой нагрузки (нивелирование влияния массы тела на суставы позвоночника). 

Физическая реабилитация упражнения в воде
Упражнения_в_воде

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ