Аква-гимнастика

Аквагимнастика - это безопасные физические нагрузки под присмотром опытного тренера.

Упражнения в воде отлично помогают в реабилитации после травм и операций, укрепляют мышцы, помогают похудеть, прийти в форму после родов и др.

Занятия в воде очень эффективны:

• ускоряется метаболизм и эффективно сжигается жир;

• нагрузка на мышцы больше, чем в тренажёрном зале, при этом безболезненна;

• укрепляется здоровье и улучшается качество сна

• оказывается благотворное влияние на нервную систему.

Занятия могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Группы формируются по возрасту. 

Комфортная обстановка, квалифицированный персонал ждут вас!